He mea ngawari hoki mo te pango rua te mutunga o te whiu whiu? Tohutohu Whakatikatika!

I muri i tepango rua rua te miroKei te rongoa i te anti-piripiri pango, ka hangaia he apa o te hāora ki tona mata, kei a raatau ano te anti-korokoro me nga kaha anti-oxication. Na reira, he iti ake te kaha o te waikura i te waa poto atu i nga waahanga noa. Heoi, ko te whakapapa mo te waa-roa me te taiao o waho, penei i te hau makuku, te kohu wai, te hāora, me etahi atu, ka tau te tauhohenga hāora ki te mata o terua rua te rod mirome te hanga waikura, na reira te puehu o teTe Raru Tuarua Tuarua Tuarua Tuaruae kore e taea te karo katoa.

rua rua nga whiu whiu whiu

Kia whakawhānuitia te ratonga ratonga o terua te whiu whiume whakarite te haumaru me te pumau o nga taputapu miihini, te tiaki me te tiaki i terua miro ruahe mea tino nui. Ko enei tohu e whai ake nei:

1. Whiriwhiria te kounga-koungaE rua nga whiu whiu whiuHei karo i nga hapa iti i roto i terua rua te paaruaNa te mea kaore i te kounga te kounga, ka pa ki te ora ratonga.

2. I te wa e whakamahia ana, me ngana ki te karo i te paanga, te piko me etahi atu mahi hei whakaiti i tona awangawanga me te whakawhānui i tona oranga.

3. I te waa whakaurunga me te whakamahi, karohia te whakauru i te tokotoko miro ki nga mea kino kino penei i te makuku me te tote. Ina koa i roto i te taiao makuku, ma, me te whakamahi me te whakamahi i nga taonga anti-waikura penei i te peita me nga nati puru puru i te waa hei tiaki i te mata o te Bold Bolt.

4 He mea pono ki te whakamahi i nga paanui me te mahi a te Russ-Prof.