څنګه د هیکس بولټونه لرې کولو څرنګوالی؟

1️⃣ د سکرو استخراج کونکي کارولو لپاره د سکرو لیږدونکي کارول

لومړی، د ډریل یوه پایه وکاروئ ترڅو پهدین 931 بولټسم ژور ژور ته، بیا دا د تار شوي پای سره په اسانۍ سره ځای په ځای کړئدین 931سکرو. ټوله پروسه خورا ساده ده او د جادو چال په څیر احساس کوي. لاړ شه او هڅه یې وکړه!

2️⃣ د تنظیم وړ رنچ کارول

دا وسیله د خلاصون وړ خلاصیدو سره سور د سور په وړاندې یو نړیوال وسیله ده! که چیرې دا یو مغز یا بولټ وي، نو د مختلف اندازو د مغز لرونکو د خلاصولو لپاره د خلاصیدو تنظیم کړئ، پشمول دهیکس مغز. دا کارول خورا اسانه دي، او کلیدي دا دی چې دا د اندازې په اړه غوره نه دی، نو تل په کور کې یو لرئ!

3️⃣ د تاثیر ضرر وکاروئ

تاثیر رنکر: کله چېد هیکساګون سر بولټین 931اعتراف شوی دی، ټوټې کول یا ټوټې کول، د تاثیر کړنلاره ستاسو ژغورل کیږي! د دې قوي اغیزې ځواک ځواک کولی شي په اسانۍ سره بیلابیل پیچونه لرې کړي، په ځانګړي توګه د دې سټینګن ټوټې شوي مغز لرونکي. دا په یو کې ترسره کیدی شي، پرته له کومې هڅې!

4 د رنچ لیور اوږدوالی زیات کړئ

ځینې ​​وختونه، یوازې یو کوچنی چال کولی شي ستونزه حل کړي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د لیور اوږدوالي لوړولو لپاره په رنچ ټیوب واچوئ، نو تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د خپل بدن وزن په کارولو سره په اسانۍ سره توکیک لوړ کړئ.