Kadib markiimadaw laba-dhamaadka duntawaxaa lagu daaweeyaa daxalka madow ee madow, lakabka oksaydh ayaa laga sameeyay dushiisa, kaas oo leh xoogaa awood ah oo ka hortagga daxalka iyo anti-oxidation. Sidaa darteed, way ka yar tahay inay daxaloobaan muddada gaaban marka loo eego boolal caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, xidhiidhka muddada dheer ee deegaanka dibadda, sida hawada qoyan, uumiga biyaha, ogsijiinta, iwm., waxay keeni doontaa falcelinta oksaydhka ee dusha sare eeul dunta dhamaadka ah oo laba jibaaranoo soo saar miridhku, sidaas darteed miridhkuursad dun dhamaadka dhamaadkasi buuxda loogama fogaan karo.
xadhig laba-dhamaadka ah oo xadhig leh dayactirka birta
Si loo kordhiyo nolosha adeegga eedunta dunta dhammaatay ee labajibbaaraniyo in la hubiyo badbaadada iyo xasiloonida qalabka farsamada, daryeelka iyo dayactirkadunta dhammaadka ahaad bay muhiim u tahay. Qodobbada soo socda ayaa lagula talinayaa:
1. Dooro tayo sare lehxadhig laba-dhamaadka dunta uransi looga fogaado cilladaha yaryar ee ku jiraxadhig laba-dhamaadka duntasababtoo ah tayada liidata, taas oo saameyn doonta nolosha adeegga.
2. Inta lagu jiro isticmaalka, isku day inaad ka fogaato saameynta, foorarsiga iyo ficilada kale si aad u yareyso walaaceeda una dheereyso cimrigeeda.
3. Inta lagu jiro rakibidda iyo isticmaalka, iska ilaali inaad u soo bandhigto usha dunta leh ee walxaha xun sida qoyaanka iyo milixda. Gaar ahaan jawiga qoyan, nadiifi oo mari walxaha ka-hortagga miridhku sida rinjiga iyo lowska buluugga ah ee nayloonka wakhtiga si aad u ilaaliso dusha sare ee boolka madow.
4. Si joogto ah u hubi oo beddel boolal burburay ama daxalaystay. Aad bay ugu kalsoon tahay in la isticmaalo boolal leh shaqo aan daxalku ilaalin karin.
Waqtiga boostada: Agoosto-23-2024